カカオ70%

★ 「自分が」どうするのか、どうしたいのかを整理します。

お腹いっぱいにやろうとしない。

「あれはできないけれど、これはできる」
「全部はできないけれど、このくらいはできる」
「完璧にはできないけれど、この程度ならできる」
できるところまでやればいいではありませんか?

集中してやっておきたい事がある。

なのに。
合間に横から細切れに用事が入ってくるもんだから
そのたびに中断する。

そんなこんなしていたら
あっという間に1日が終わってしまい
ああ、もう週末だあ
と、お決まりのパターンになる。

時間の作り方に工夫が足りない。

どちらかと言えば
スケジュール管理が不得意。

自覚してるけど

仕方がない。って
流されるのもイヤだなあ。

で、考えて一つ気づいたことは
『ここまでしかできない』コトに
注視し過ぎているのではないか、と。

1日の中で
集中できる時間を逃さないこと。

その時間を
多く取りすぎないこと。
(長時間の中に横からの用事が入ると、
 どうしても""中断された""と感じてしまうため。)

心構えとして。

『全部』という範囲が広くて量がある場合
何もかも着手しようとするのではなく
肝心なところだけを抑えるようにする。

お腹一杯になるまで
やろうとしないで
腹八分目まで留めること。

こんな感じかな。

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一眼レフカメラ